Kualiti Sperma & Kesuburan Lelaki

Tingkatkan Kesuburan Lelaki & Kualiti Sperma

Kualiti air mani memainkan peranan dalam menentukan tahap kesuburan lelaki. Ini sekali gus meletakkan faktor kegagalan untuk mendapat zuriat ke atas kaum Adam.

Sperma subur adalah faktor yang paling penting dalam kesuburan seorang lelaki. Jika wanita sering kali dipersalahkan dalam masalah kesuburan, lelaki juga sebenarnya perlu bertanggungjawab jika ujian kesuburan lelaki membuktikannya, kerana punca kegagalan mendapat anak adalah hampir sama bagi kedua-dua pihak, lelaki dan perempuan.

Kualiti dan kuantiti sperma adalah penting untuk membolehkan persenyawaan berlaku. Untuk mengatakan air mani seorang lelaki itu sihat dan subur, beberapa aspek perlu dilihat termasuk:

• Isipadu air mani
• Kuantiti sperma
• Pergerakan sperma (motility)
• Bilangan sperma berbentuk normal (morphology)

Semua faktor di atas akan diambil kira ketika melakukan analisis ke atas air mani. Kegagalan bagi seorang isteri untuk hamil dan dapatkan zuriat bukanlah hanya disebabkan oleh penyakit ataupun masalah yang berpunca daripada mereka sahaja, malah pihak suami juga boleh menjadi punca kepada masalah tersebut.

Bagaimana Ingin Meningkatkan Kesuburan Lelaki?

1. Bersenam

Selain meningkatkan kesihatan, keyakinan dan prestasi fizikal, bersenam juga dapat meningkatkan tahap testosteron di dalam badan. Lelaki yang bersenam secara kerap ataupun konsisten mengandungi tahap testosteron yang lebih tinggi dan kualiti sperma yang lebih baik bebanding lelaki yang tidak melakukan aktiviti senaman. Testosteron bertanggungjawab dalam memberikan kesuburan lelaki serta sifat-sifat fizikal dan emosi lelaki.

2. Elakkan Zakar dalam keadaan panas

Kepanasan pada buah zakar dikatakan boleh mengurangkan dan melemahkan benih-benih lelaki. Disebabkan itu, kaum Adam harus:

• Elakkan sering mandi air panas.
• Pakai seluar dalam yang longgar seperti boxer.
• Mandi air sejuk.
• Boleh juga meletakkan pek ais pada bawah buah zakar selama 30 minit. Ini kerana kesejukkan dapat meningkatkan pergerakkan benih-benih lelaki.

3. Makan makanan berkhasiat & berzat

Makanan merupakan antara perkara yang penting yang perlu diambil kira tetapi ramai yang terlepas pandang. Ini antara makanan yang anda perlu amalkan untuk mengekalkan kesuburan dan mempunyai kualiti sperma yang baik:

• Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran/Minum jus buah dan sayuran.
• Pengambilan makanan yang mempunyai mineral zink seperti daging, ikan dan telur. Pengambilan zink yang mencukupi adalah faktor yang penting dalam kesuburan lelaki. Kajian menunjukkan bahawa tahap zink yang rendah terkait dengan kadar testosteron dan kualiti sperma yang rendah.
• Kekacang dan biji-bijian. Brazil nuts, almond, walnut mengandungi selenium, biji sunflower, biji anggur dan labu baik untuk benih lelaki.
• Sumber omega 3 seperti Ikan mackerel, kembong, tenggiri, sardine dan salmon.

 

4. Jauhi Perkara Ini

• Semua jenis rokok tembakau.
• Minuman yang beralkohol.
• Kurangkan minuman yang mengadungi kafeine.
• Air yang mengadungi chlorine – air paip.
• Dadah
• Gula dan manisan – minuman-minuman soft drink, soda, kordial, jus dalam kotak.
• Makanan ringan.
• Pewangi dan kosmatik yang bukan organik.

 

5. Rawatan / Ubat

Terdapat banyak rawatan, ubat atau supplement yang boleh diamalkan. Antara yang terbaik adalah dengan cara mengamalkan madu.

Madu maxx ini merupakan madu asli yang berasal dari Ukraine dan telah diadun dengan pelbagai herba semulajadi yang dapat membantu meningkatkan hormon testosteron lelaki. Terdapat pelbagai khasiat dan manfaat madu ini, antaranya ialah:

• Meningkatkan tahap metabolisme badan.
• Meningkatkan hormone testosterone.
• Menurunkan tahap kolestrol dalam plasma darah & hati.
• Membesarkan zakar.
• Menambah ketegangan & kekerasan zakar.
• Tahan lama bersama pasangan.
• Melancarkan peredaran darah.
• Meningkatkan stamina.
• Menambah tenaga & hilangkan kelesuan. 

Klik link dibawah untuk dapatkan Madu Maxx dengan segera!

👇👇👇👇👇👇👇👇

www.madumax.com